五感で感じるアートなダンス

◇簡単！「イトユメ」アドバイス。
①まず、基本形を覚える。
②天と地を意識する。
③呼吸を深くして、力を抜いてリラックス。
④宇宙空間に充満している"気"を感じるようにする。

私たちは地球の引力に抵抗して立っている（大地から力（エネルギー）をもらって、立っている）　それを前提にして　→　宇宙と対話する　→　宇宙（気）に包まれている　→　気を取り入れる

仏教でいう神は偏在する　→　私たちは愛に包まれている

ダンス気功の基本　　＜どのようにして感覚を目覚めさせられるか＞

なので、ダンス気功はダンス・セラピーにもなるのです。

訓練法に関する詳細は、訓練法のページにあります。　

マンツーマン（個人レッスン）で受講したい方は、メールにて連絡ください。

写真は、２０１９年４月２９日　国際ダンス・コミュニケーションJAPAN　にての

居上紗芽の舞（抜粋）　 Photo by 池上直哉

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ダンス「繭（いと）の夢 」　Ｑ＆Ａ

◇どんなダンスですか？

とてもゆっくりとした優雅な動きで、同じフレーズを一曲の内に３回くり返すので、盆踊りのような雰囲気のダンスです。

お能や気功のような風情のある、日本的で綺麗なダンスです。

愛称で「イトユメ」と呼んだりもしています。

◇どんな曲で踊るのですか？

秦琴（しんきん）という楽器を使った曲で、ゆっくりとした曲調です。

一曲（約８分）でメロディが3回くり返されますが、曲自体が呼吸しているような自然なテンポで身体に響いてきます。このダンスの為に、音楽家の深草アキさんが作曲、演奏されました。

◇ダンスの作者はどんな人ですか？

東京都生まれの居上 紗笈（いのうえ さおい）先生です。

ダンサーであると同時に振付、演出、企画制作など、ダンスを通して様々なジャンルのアーティストと交流し、芸術活動を意欲的に推進してきた人です。

オンパロスダンスプロジェクトの代表であり、長年にわたり公益社団法人国際演劇協会日本センター（ITI UNESCO）会員でもありました。

長年、東洋と西洋の身体理論を研究し、融合させる作品を国内外にて発表しています。

◇ダンス「繭の夢」はどうして生まれたのですか？

このダンスは、２０１１年８月国際アートフェスｉｎ沼田にて、群馬県の国指定天然記念物である「薄根の大クワ」（樹齢１５００年）を囲んで、初演されました。この年の３月１１日に起こった東日本大震災、そして続く福島第一原発事故では、生命や地域、日常や未来が脅かされました。

その中でもやはり文化や芸術が担う役割を考え、信じて「鎮魂の思い」と「復興への願い」「未来への希望」を託して、このダンスは創られました。

居上先生いわく、初めて「薄根の大クワ」に行った時に、『桑の葉と握手して、対話した』事が胸に残っていたそうです。

日常を生きる事と、表現することは繋がっています。それは、あらゆるものが巡って繋がりあうこの地球の中での、目には見えない粒子のような"糸"として、私たちの心と身体に繋がっています。

このダンスには「芸術の未来と役割への提案」と、「自然への調和と感謝、畏敬の想い」、「平和への祈りと意志」が表現されています。

ただ、ダンスは人によって様々です。

時代（年齢）の違い、文化や言葉、環境の違い、生活の違いがあるように、心のあり方、感じ方、表現の仕方や関わり方もそれぞれに違い、たくさんあって良いと思っています。

ダンスがしたい人。自分と向き合いたい人。体調を整えて、健康のために何かしたい人。

踊ってみたいなあと思った方にはぜひ、参加して貰いたいです。

◇どういう構想や活動内容ですか？

地域の活性化に貢献したいと考えています。

このダンスを通して人々の心身が豊かで健やかになり、人と人との繋がりや地域同士の交流によって、国内外に広めていきたいと思っています。

この踊りを教わりたい人には、東京では無料でお教えする人がいますので、連絡ください。

人と人を繋げるツールにして貰えたらと思っています。

◇ダンス「繭の夢」に男踊りはないのですか？

　＜出来ました。男踊りページに詳細あります。＞

（ 初版　文責　居上紗芽 ）